頭皮から加齢臭？知ってた方が良い40代女性の5つの対策はコレ!

そこの女性の方！
頭皮の加齢臭で悩んでいませんか？？


加齢臭といえば
中高年の男性の人達の悩み
だって思っている人って多いですよね～


でも
その悩みって男性だけではなく
女性にもあるんですよね～
それが頭皮の加齢臭なんです！！


少なくともこれを読んでいる
ていうことは
自分自身で頭皮の加齢臭に気付いた人
周りの人たちから言われて気付いた人など
頭皮の加齢臭に悩んでいる人じゃないでしょうか？


匂いを特に気にする女性にとっては
すごく悩みですよね( ;∀;)



今回、みなさんの
頭皮の加齢臭をどうにかしたいという悩みを
解決できるようにと
とっておきの対策をまとめてみました！！


紹介している頭皮の加齢臭対策は
簡単にできますし、確実に直せますよ！！


よかったら読み進めていってください！


対策に入る前に
頭皮の加齢臭の原因も
まとめています！


意外と大切だったり
するので読んでみてください☺

[ad#co-2]

頭皮の加齢臭の原因は？？

ホルモンの関係？？

女性が40代に入ってくると
ホルモンの分泌が
減少し始めるんですよ～(*_*)
そのため皮脂が過剰分泌してしまい
その皮脂が毛穴に詰まってしまい
加齢臭につながっちゃうみたいです！

毛穴の問題？

加齢臭は
毛穴を
酸化した皮脂が
ふさいでいるためとも
いわれています！！


特に汗をかく夏は
ひどくなるみたいで・・・


頭皮は体の中で
一番、皮脂腺が多いところなんです！！
そしたら自然と加齢臭も
起こりやすくなりますよね～


頭に汗をかいて
そのままにしていると・・・


要するに
毛穴に詰まった汚れを
そのままにしておくと
加齢臭の原因となってしまうのです！


だから、
汗をかきやすい夏は
特に頭皮には
気を付けておいたほうがいいみたいですね！！

普段のシャンプーの仕方が悪い？

普段から
しっかりと頭を洗えてないことも
原因の一つみたいですよ！！


頭皮の加齢臭の原因って
いろんなところからくるんですね・・・


気を付けないといけないですね・・・

簡単にできちゃう！女性の頭皮の加齢臭対策！

さて、みなさんが
気になっている
頭皮の加齢臭対策について
話していきますね～


しかも、
これが簡単に確実にできちゃうんで
心配することはありませんよ～！！


ぜひ、試してくださいね！！

①　シャンプー選びを慎重に！

やっぱり頭皮のケアということで
使うシャンプーはかなり大事になってきます！


でも、実際に選ぶってなったら
どんな選び方をすればいいのかいまいち分からないな～
なんて思ってしまいますよね！


そこでシャンプーを選ぶときに気をつけてほしいことを
わかりやすく
まとめていきますね～☺

加齢臭を防ぐ成分が含まれているシャンプーを選ぶ！

具体的に

が加齢臭をおさえてくれる成分のようですよ！
聞いたことあるようなないような・・・
成分ばかりですが
シャンプーを選ぶ時に
この成分を表示してある
そのシャンプーを選んでくださいね！！


これなら成分に関して
詳しくなくても
一目でわかりますよね(^^♪


髪の毛にあまりよくない成分は


になります・・・

この成分は人間に必要な皮脂まで
落としてしまうため
逆に皮脂を過剰に分泌させてしまいます！


まさに加齢臭を
引き起こしてしまうのです・・・


なので
この成分が目に入ったら
気をつけてくださいね！！


ここで
ちょっとした知識として知っておいてもらいたいのが


ちなみに私も
乾燥肌なので
アミノ酸系が入ったシャンプーを使っていたんですけど
効果抜群でしたよ！！


おすすめです！

自分の髪や頭皮に合ったものを！

髪がキシキシになってしまう！
頭皮に何か違和感がある！
みたいなことがあったら
それは自分の髪にそのシャンプーが
あっていない証拠です！！

これがしっくりくる！
というものを選んでくださいね！！

続けられる価格のシャンプーを！！

シャンプーは高級なものだと
結構、お金がかかってくるものです！
これじゃ、誰でも簡単にできることじゃないですよね！
1日だけ高級なものを使っても
頭皮の加齢臭が一発でとれるわけではありませんよ！


毎日しっかりしているから
頭皮の加齢臭も改善されていきます！


なので、無理のない
シャンプーの価格設定をしてくださいね！！

②　シャンプーを丁寧にする

手順はこんな感じになります！
図１

少し詳しく説明していきますね！！

気を付けてほしいこと！！

いくら頭皮の加齢臭がするといっても

むやみやたらに

1日に何回もシャンプーをしてはいけません！！

確かに皮脂や毛穴に詰まった汚れは

ちゃんと洗い流さないといけませんが、

シャンプーをし過ぎちゃうと、

頭皮の必要な皮脂まで流れる可能性が大きくなるため、

頭皮が乾燥してしまい、

体の仕組みとして

頭皮のうるおいを保とうとして

多くの皮脂がでてしまうことになります！！

完全に逆効果ですよね・・・


この仕組みを簡単に図で表すと
こんな感じです！！
図２

ただ・・・

あまりにも加齢臭がきついという方だったら

ちょっと回数を増やしてもいいと思いますが、

少しずつ回数を減らしていくことを

心がけたほうがいいですよ！！


あとひとつ！気を付けてほしいことがあります！

それはシャンプーを行うタイミングです！


ちなみに私は
夜にシャンプーする派です！！

③　睡眠をしっかりととる！

これは主に生活習慣に関する注意ですね！

睡眠不足はお肌に悪いなんて聞いたことありませんか？


しっかり睡眠はとってくださいね！！

体にもいいですし！笑

④　食生活を見直してみる！

またまた、ここで
生活習慣に関することがもう一つ！

みなさん、お肉ばかり食べて
野菜はあまりとっていないな～
なんてことありませんか？

それが見直すポイントなんです！


野菜不足は
加齢臭もそうなんですけど
くさい体臭の原因にもなっているんです！


また、お肉の食べ過ぎにも注意してくださいね！
お肉は確かにおいしいです！
すごく分かります(´・ω・`)



脂質になる食べ物は結構あるんですけど
お肉も含めてこの３つの食べ物は
ダントツで脂質が多いようです( ;∀;)

個人的にもこの３つの食べ物は
好きなんですけどね～笑

少し我慢が必要みたいですね！！

がんばりましょう！！


あともう一つ！

お酒の飲みすぎには
注意してください！！


ちょっとした知識

[ad#co-1]

⑤　ストレスを溜めないこと！

やっぱり
頭皮の加齢臭気にしちゃいますよね！！

でも、あまり気にしすぎるとストレスにも
なるので気にしすぎないように
してくださいね！！

あと、日ごろ生活している中で
ストレスを感じることは多々あると思います！
自分なりの発散方法で
ストレスをためすぎないようにしてください！！




私も人から少し臭いよ！
とか言われたらショックですし
気にしますよね・・・

すごく分かります！！

でも、そこをなんとか
振り切って
頭皮の加齢臭を解決してください！！

応援しています(*^-^*)