風邪の時にコンビニで買えるおすすめの飲み物！意外な飲み物も風邪に効く！？

「風邪を引いたら
飲み物を買いに行くのも
だるい・・・」
「だけど、
水分をしっかりとらないといけないから
コンビニに買いに行こう」

このシチュエーションって
結構多くないですか？？

出典：http://blog.gamebook.xyz/entry/2015/11/10/144337


正直言うとコンビニに行くのもつらいですよね！
でも、辛い風邪を治すには
しっかり水分もとらなければいけませんよね！


なので、今回は
風邪の時におすすめの
コンビニで買える飲み物を
紹介します！


ちなみに
さっき言った
自分の風邪の時に
買いに行く場合だけではなく

友達が
風邪をひいた場合に
お見舞いに行くときに
買っていくものとしても
OKですよ！

ぜひ、
読み進めていってもらいたいです！


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基本的にはスポーツドリンク！

出典：http://matome.naver.jp/odai/


みなさんも
そうだと思いますけど
風邪の時には
スポーツドリンクを
飲むといいといわれていますよね！


有名どころでいうと
アクエリアスやポカリスエットですね！
これらは
コンビニはじめ
いろんなところで買えますよね！


先にスポーツドリンクの
ポイントを言っときますね！





では、詳しく解説を
しますね！

まず、
風邪の時は
寝込むと思いますので
また、買いに行かないでいいように
500ｍｌではなく
1ℓもしくは2ℓのペットボトルを買って
コップに少しずつ注いで
飲んだほうがいいですよ！


ところが！

こういうスポーツドリンクは
飲んだ後に
口の中が少しべたべたするというか
なんか変な感じがしますよね～


実は
私もこのべたべた感が苦手で
風邪の時に
飲まないといけないと
思っていても
やっぱりなんか苦手だったんですよね～！


なので、
スポーツドリンクと水を
交互に飲むか
もしくは
スポーツドリンクに
水を入れて少し薄めるかして
飲むほうが
後味は悪くないです！
すんなり飲めますよ！！


ただ、

アクエリアスやポカリスエットには
よりおいしく飲めるようにと
砂糖が入っています！！

そして、その砂糖が
体を冷やしてしまうということもありますので
飲みすぎには注意してくださいね！

体を温める飲み物！

風邪をひいた時は
体を温めることが一番と言われていますよね！


そこで飲み物も
体を温めれるようなものを
買うのもいいですね！

そこでここでは
体を温める飲み物が
いくつかあるので
それそれ紹介していきますね！

ココア

出典：http://sirabee.com/2014/11/25/8875/

まずは
ココアを飲むポイントを！



ココアは
季節によっては
缶入りやペットボトルで売っていないことも
ありますが！
粉末タイプのココアは
年中あるみたいなので
コンビニで買えますよ！！


また、
風邪の時には
とにかく体が冷えることに注意し、
温めたほうが早く治りやすいので
血流の改善や冷え防止の効果がある
ココアは結構いいですよ！！

生姜湯

出典：https://www.calpis.co.jp/corporate/press/nr_00682.html




生姜湯は
ココアと同じく
風邪の時の体を温める飲み物としては
もってこいの飲み物です！


生姜湯じゃなくても
生姜入りの温かい飲み物ならOK!


生姜は
風邪の症状である
喉の痛みを和らげたり、
体を温めて汗をいっぱい出すことによって
風邪を治すことを促進することに
役立ちます！！


ちょっと
味が苦手だという人もいますが
（実は私もそうなので）
風邪にはいいので
おすすめしますよ！


ちなみに
こちらも粉末タイプのものは
コンビニに年中売ってあるので
大丈夫ですよ！

栄養ドリンクをお湯割りで！

出典：http://uegos-camiones.com/post-784/






風邪を治すのに効果的な
栄養ドリンクもおすすめ！


栄養ドリンクの裏に
風邪の症状に効くと書いてあるものを
選んでください！


また、カフェインなしの栄養ドリンクの場合は
いいですが、
カフェインが入っている栄養ドリンクは
寝ようと思っている夜に飲むと
目が覚めてしまうので
生活習慣をくるわせてしまう場合もあります！
寝不足は風邪に一番よくないですからね！

なので、
寝る前は避けてください！


また、
飲み方としては
栄養ドリンクをお湯割りにして飲むと
体も温めることもできますし
おすすめします！


でも、
栄養ドリンクは
もちろん安いものもありますが
だいたいは1000円～2000円といった
栄養ドリンクが多いです！

先ほど紹介した
ココアやスポーツドリンクよりは
値段が高めといったところが
デメリットになる場合にもなりますね！

ビタミンが豊富な飲み物を！

出典：http://calorie.slism.jp/107004/




風邪を治すには
ビタミンの補給も必須です！！


アセロラドリンクなどの
飲み物はおいしいですし、
ビタミンもしっかりとることもできます！


また、
フルーツジュースでもOK！です！


スポーツドリンクが
どうしても苦手！という人も
いると思います！

そういう方に特におすすめしますね！

そのほかのおすすめの飲み物

ホットレモネード

こちらも
コンビニでよく見かけますね！

風邪にはもちろん美容効果もあります！

また、日ごろから飲んで
風邪予防としても十分な飲み物です！

ハーブティー

ハーブには
風邪の症状を和らげる
免疫力を高める

といった効果が見られます！

体も温めれますし
いいですよね！

風邪の時におすすめの食べ物

コンビニで買える
食べ物を少し紹介しておきます！



など風邪の時には
欲しくなるものですよね！


コンビニで買えて手軽です！

ついでに買えるもの

コンビニに
飲み物を買ったついでに
買えるものを紹介しますね！


と風邪の時には必要なものです！

出典：http://www.kobayashi.co.jp/seihin/nss/


もし、たまたま
切れていたということがあれば
コンビニで買えるので
安心ですね！！

風邪の多い時期に、
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おわりに！

今回は
風邪の時におすすめの
コンビニで買える飲み物を
紹介しました！

みなさんの
お役に立てると
うれしいです！


最後まで
読んでいただきありがとうございます。

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