日々やれ仕事や家庭に追われ、気が付くとこんなに白髪が増えていると言うことはよく聞く話
ですよね。
そんな中、今回は白髪の原因についてしらべてみました。
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まずは、白髪になっていく仕組みを簡単に知ろう！
そもそも白髪になっていくという事は、簡単に言うと元々黒かった髪の色が抜けて新しく白い
髪が生える それは色素幹細胞が大きく関係しているのです。
元々生まれたての毛は白髪です。それから色素幹細胞が色素細胞を作りだし、色素細胞がメラ
ニンを作ることで髪に色が付いていくのです。
しかし加齢（まだいろんな原因はある遺伝など）が進むことで、この色素幹細胞が損傷を受け
なくなっていくのです。
それから しだいに髪に色が付かなくなっていくので、白髪になるということです。
まずは、白髪の原因を知る
まずは、白髪の原因と考えられるのは、大きく3個あげれます。（まだたくさんあります）
メラニン不足 過酸化水素の蓄積 成長ホルモン不足 その他では、生活習慣レベルや
遺伝・年齢 ストレス 病気 栄養不足 頭皮のケア不足 色素幹細胞の損傷などいくつか
あげられます。
いくつかある中で、一覧化してもう少し調べてみました。
・白髪の原因 メラニン不足
・白髪の原因 過酸化水素の蓄積
・白髪の原因 成長ホルモン不足
・白髪の原因 色素幹細胞の損傷
増やさないための対策
たくさんの原因とされる中で遺伝や年齢などどうしようもないことはともかくとして
まだまだ対策可能なことだけでも知っていれば今後に役立たせたいものですね。
対策可能な原因
・白髪の原因 生活習慣
・白髪の原因 食生活
・白髪の原因 病気
・白髪の原因 頭皮のケア不足
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まとめ
今回は白髪の原因を知り、増やさないための対策でしたが、遺伝や加齢は防ぎようがないですが、
その他の原因などは充分に心がけをしていけば対策できるものになりますよね。
お互い心も体もいつまでも若々しいままで過ごしたものです。
ですので少しでも黒髪のままでいられるように、対策をとっていきたいものですよね（笑）。
